Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở hữu năng lực “không thể sao nhãng” thì sao?
Tác giả sách bán chạy, cựu giảng viên Stanford, và chuyên gia thiết kế hành vi Nir Eyal đã viết "Hooked", cuốn cẩm nang biến công nghệ thành công cụ tạo dựng thói quen cho Thung lũng Silicon. Năm năm sau, ông chỉ ra điểm yếu của chính những sao nhãng này trong tác phẩm mới nhất.
Trong "Không thể sao nhãng: Kiểm soát sự tập trung và sống đời bạn muốn", Eyal tiết lộ những yếu tố tâm lý khiến ta sao nhãng. Ông mô tả giải pháp không đơn giản là đoạn tuyệt với các thiết bị điện tử, và đưa ra một mô hình bốn bước dựa trên nghiên cứu để giúp ta duy trì tập trung và hoàn thành công việc.
Mang thông điệp mạnh mẽ và lạc quan, "Không thể sao nhãng" cung cấp những kỹ thuật thực tiễn để kiểm soát thời gian và sự tập trung, giúp bạn sống cuộc đời bạn muốn.
Eyal, Nir
Không thể sao nhãng : kiểm soát sự tập trung và sống đời bạn muốn / Nir Eyal, with Julie Li ; Phan Minh Trí dịch. - In lần thứ 1. - T.P. Hồ Chí Minh : Trẻ, 2022.
tr. ; cm.
Nguyên bản : Indistractable : how to control your attention and choose your life.
1. Mất tập trung (Tâm lý học). 2. Chú ý. I. Li, Julie. II. Phan Minh Trí. III. Ts. IV. Ts: Indistractable : how to control your attention and choose your life.
153.733 -- ddc 23
E97