Tập sách bàn về tầm quan trọng của thao đối với tuổi mới lớn. Bạn đọc sẽ tìm thấy ở đây những thông tin rất cặn kẽ và lý thú, như tại sao tuổi mới lớn phải chơi thể thao, những lợi ích từ thể thao mang lại và những môn thể thao khuyên tuổi mới lớn nên chơi… Sách có nhiều hình ảnh minh họa sinh động và những thông tin ngoài lề rất thú vị giúp bạn đọc hiểu căn kẽ vấn đề để tự nâng cao ý thức tham gia thể thao.